Schön das Du hier bist!
In meinen Kursen verbinden wir sanftes Yoga, Pranayama (Atemübungen) und Meditation, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga kann dir helfen, Stress abzubauen, deine Flexibilität zu verbessern und mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen. Yoga ist eine Reise zu dir selbst, und eine wunderbare Möglichkeit, dich besser kennenzulernen und mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen.
Lass dich inspirieren und entdecke, wie Yoga dein Leben positiv verändern kann.
News
Das Sommersemester neigt sich langsam dem Ende entgegen – eine schöne Gelegenheit, eine kleine Sommerpause einzulegen und neue Energie zu tanken.
Ich freue mich schon darauf, euch im kommenden Semester wieder bei meinen Yoga-Kursen begrüßen zu dürfen!
Seid gespannt auf das neue VHS-Programm, denn ab dem 19. Juli starten die Anmeldungen.
In allen Kursen geht es um Yoga – Entspannung, Flexibilität und innere Balance. Ich freue mich auf euch und eine gemeinsame, entspannte Zeit!
Ab den 19. Juli ist das neue Programm zum stöbern bereit, einfach auf den folgenden Link klicken, reinschauen und buchen.
Kursangebote
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie Yoga dein Leben verändern könnte? Ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast – meine Kurse sind so gestaltet, dass sie dich auf deinem persönlichen Weg begleiten und unterstützen. Meine Kurse finden alle in der Volkshochschule Augsburg.
Klicke einfach auf Kursangebote und Du gelangst direkt zu allen Kursen die im neuen Herbst / Wintersemester angeboten werden.
Yoga
Yoga ist viel mehr als nur eine körperliche Übung – es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Besonders im Hatha Yoga, das oft als die Grundlage aller Yoga-Stile gilt, lernst du, durch sanfte Bewegungen und Atemübungen, in Balance zu kommen und dich selbst besser kennenzulernen.
Über mich
Hey, ich bin Sieglinde und meine Reise mit Yoga begann vor 13 Jahren, aus einem ganz persönlichen Bedürfnis, den Körper wieder beweglicher und flexibler zu machen, und nach der Suche zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
Mit was ich damals jedoch nie gerechnet hätte ist, dass ich einmal Yoga unterrichten werde.
